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诗文 多吃粗粮有益健康——玉米面红豆包
释义

多吃粗粮有益健康——玉米面红豆包

玉米面红豆包 的用料

玉米面 200克 红豆馅 适量
小麦普通面粉 300克 酵母粉 5克

玉米面红豆包 的做法

多吃粗粮有益健康——玉米面红豆包 的做法图解1

步骤1

酵母粉用50克温水和开,盆中放入普通面粉和玉米粉,加入酵母水和250克的温水和成光滑的面团,盖上保鲜膜放温暖处进行发酵。
多吃粗粮有益健康——玉米面红豆包 的做法图解2

步骤2

当面团发至两倍大时,把面团拿出来放案板上,用手揉面团,多揉一会蒸出来的会口感好,卖相好。
多吃粗粮有益健康——玉米面红豆包 的做法图解3

步骤3

把面团搓成长条,切成小剂子,擀皮,包入红豆沙馅,团成圆形,依次做好。
多吃粗粮有益健康——玉米面红豆包 的做法图解4

步骤4

放入事先抹了油的笼屉中,醒发20分钟。
多吃粗粮有益健康——玉米面红豆包 的做法图解5

步骤5

大火蒸上汽后,转中火20分钟即可。停3分钟再开锅盖。

玉米面红豆包 的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 16:08:20