诗文 | 五彩米饭 |
释义 |
五彩米饭五彩米饭的做法步骤1 将各种杂粮混合一起,洗净。放水。(水要稍微比单纯的白米要多一些)步骤2 饭开始焖后,准备胡萝卜。切成小粒儿或者直接拿刮刨器切成小片儿有助吸收消化。步骤3 米饭熟后,将胡萝卜放入,盖上盖子放置一分钟。步骤4 抓一把松子放入米饭搅拌。盛入容器。步骤5 带饭最担心的是蔬菜放置成身材产生亚硝酸。所以胡萝卜和黄瓜是最好的职场带饭蔬菜。营养又健康。五彩米饭的烹饪技巧 |
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