诗文 | 香辣炖羊肉 |
释义 |
香辣炖羊肉
香辣炖羊肉的做法步骤1 羊肉切块焯水备用步骤2 准备所有调料和辅材,胡萝卜山药去皮步骤3 锅烧热,下油,葱蒜爆香步骤4 放八角,香叶,花椒,干红椒,冰糖爆香步骤5 放入羊肉翻炒步骤6 放生抽步骤7 放老抽,翻炒步骤8 放匈牙利梅子酒(没有的可以选用其他酒类,但味道可能不如这个香),一勺香醋(为了使肉容易烂),开水没过羊肉步骤9 我用的是这种酒,是匈牙利产的一种梅子酒,细长的瓶颈。步骤10 炖羊肉的过程中,把胡萝卜和山药切滚刀块。注意,早切了山药会变黑。步骤11 小火炖到半小时时,放胡萝卜,盐步骤12 放入山药,翻拌均匀步骤13 再炖10-15分钟收汁,出锅步骤14 装盘,撒上香菜步骤15 成品,满屋子都飘着羊肉和香菜混合的香味,配上碗香米饭,开吃。香辣炖羊肉的烹饪技巧1. 炖煮时间根据个人口味,锅和燃气效率的不同可能会不同,此处仅做参考。我这个炖好了是软硬适中。 2. 所谓香辣只是做法,不会像湘菜或川菜那样,几个干红椒只是调味作用,羊肉吃起来不会辣。 3. 对于高血压、热性体质的人,要少吃羊肉。 |
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