干锅有机菜花
干锅有机菜花的做法
步骤1
所需食材。
步骤2
新鲜的有机菜花掰成小朵，开水焯（加几滴食用油，保持菜花的新鲜色泽）3-5分钟。
步骤3
少许油加热，放入五花肉翻炒。
步骤4
榨取肥肉中的油至肉色金黄酥脆，加入红尖椒、花椒粉、葱姜蒜片。
步骤5
加入千叶豆腐炒成金黄色。
步骤6
加人一勺辣牛肉酱。
步骤7
翻炒，加入木耳、菜花继续翻炒均匀。
步骤8
最后加红辣椒调色，装盘。干锅有机菜花的烹饪技巧
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