秋日食补
秋日食补的做法
步骤1
把水烧开，放入鸡肉用水焯下，大约焯15分钟，这样鸡肉不会腥喔。
步骤2
将红枣，苟杞，生姜，洗净，生姜去皮，切片。红枣用剪刀剪一小口，这样红枣容易入味，
步骤3
把焯好的鸡肉放入冷水，过下冷河，冷却后，准备开始煲汤啦。
步骤4
把所有食材放入锅里，放好水，准备开动
步骤5
时间需要耐心等待，美味的鸡汤呈现。