诗文 | 绿豆沙桃胶银耳羹 |
释义 |
绿豆沙桃胶银耳羹一道性平滋养的甜品。银耳桃胶含丰富胶质,常喝对皮肤很好,因为桃胶性凉,用去皮绿豆可以减弱这道甜品的凉性,而且去皮绿豆更容易熬成绿豆沙,口感更好。 绿豆沙桃胶银耳羹的做法步骤1 桃胶选择品质好些的,否则杂质会很多,难洗。银耳选丑耳比较好,更糯一些步骤2 桃胶提前一天冷水浸泡步骤3 洗杂质。泡的时间一定要够,彻底泡开后才好洗。步骤4 洗好的桃胶,晶莹剔透,跟果冻一样。满满的胶原蛋白…步骤5 银耳温水浸泡1小时步骤6 泡开后用剪刀去处根部步骤7 去皮绿豆米只需清水淘洗两遍就可以了步骤8 去皮绿豆米只需清水淘洗两遍就可以了步骤9 银耳和桃胶撕碎,倒入绿豆米,加入适量清水,放两大块老冰糖步骤10 大火烧开,转小火熬1小时步骤11 烧开后会有白色浮末,这是绿豆产生的,因为绿豆含有植物蛋白步骤12 撇去浮末后继续小火熬,记住不要盖锅盖哦步骤13 起锅撒上枸杞子就好啦步骤14 口感滑滑糯糯的银耳羹就做好啦步骤15 绿豆全熬成了绿豆沙,融合在粘稠的羹汤中绿豆沙桃胶银耳羹的烹饪技巧高压锅熬更省火,更粘稠,但是容易溢出来,流的到处都是。用普通锅熬的话,也要小火不加盖。 |
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