莜麦茶
莜麦茶开胃解腻促消化有助减肥，老少皆宜，麦香浓郁
莜麦茶的做法
步骤1
准备好适量莜麦粒
步骤2
用清水清洗干净
步骤3
清洗干净沥干水分倒入锅中小火慢炒
步骤4
大约10分钟左右，炒至麦粒金黄色即可
步骤5
烧壶热水倒入适量炒熟的莜麦粒慢煮10分钟左右，最喜欢这个时候满屋都弥漫着莜麦的香味莜麦茶的烹饪技巧
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