香菇芹菜粗粮粥
莜麦粒，也称裸燕麦，营养价值非常高，在日渐寒冷的季节里，用粗粮熬粥，搭配香菇和粗纤维的芹菜，是润肠去脂，舒爽肠胃的营养粥。
香菇芹菜粗粮粥的做法
步骤1
莜麦粒比较硬，一定要事先浸泡一晚上，黑豆也如此。香菇用温水浸泡。
步骤2
煮粥怕扑锅或是不想一直看着，就可以用豆浆机来煮粥。这次我做的是三人量，水放700毫升左右比较合适。
步骤3
启动营养米粥这个程序，需要40分钟。
步骤4
利用这个时间把芹菜切碎丁，香菇切片。
步骤5
粥煮好后放入锅中，加入香菇，煮沸即可，开锅放芹菜丁即可。
步骤6
粗粮粥搭配咸菜或者泡菜，温润营养。