诗文 | 之美味疙瘩汤 |
释义 |
之美味疙瘩汤超级详细简单又美味的莜面疙瘩汤!欢迎大家来试做! 莜面是世界上公认的健康食品。莜面中富含钙、磷、铁、核黄素、水溶性膳食纤维、亚油酸等多种人体需要的营养元素 疙瘩汤的做法步骤1 西红柿用开水烫一下去皮步骤2 西红柿、香菇切小丁,洋葱、胡萝卜、姜切末备用步骤3 莜面加水,要一点一点慢慢加,边加水边顺时针搅拌步骤4 搅拌成看不见干莜面粉的疙瘩步骤5 开火,粮油热锅步骤6 下洋葱、姜末、香菇一起煸炒香步骤7 放西红柿继续煸炒出沙步骤8 倒入开水调味,放入生抽、盐、糖待开锅步骤9 加入莜面疙瘩,一定要边加边搅拌(否则会成坨)步骤10 带水再次开锅放胡萝卜步骤11 鸡蛋打匀准备下锅步骤12 开锅打入鸡蛋(鸡蛋一定要边到边顺时针搅拌,这样才能出絮状)关火淋上香油,放上香菜步骤13 成品步骤14 成品步骤15 成品疙瘩汤的烹饪技巧配料可以根据自己的喜好加减 |
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