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诗文 之美味疙瘩汤
释义

之美味疙瘩汤

超级详细简单又美味的莜面疙瘩汤!欢迎大家来试做! 莜面是世界上公认的健康食品。莜面中富含钙、磷、铁、核黄素、水溶性膳食纤维、亚油酸等多种人体需要的营养元素

疙瘩汤的用料

莜面 90g 西红柿 1个
洋葱 1/3个 胡萝卜 1/5个
香菇 7个 姜末 2g
鸡蛋 1个 食用油 适量
香菜 少许 开水 两大碗
凉水 80ml 生抽 1勺半
盐 1勺 糖 1/3勺

疙瘩汤的做法

之美味疙瘩汤#西贝莜面争霸赛#的做法图解1

步骤1

西红柿用开水烫一下去皮
之美味疙瘩汤#西贝莜面争霸赛#的做法图解2

步骤2

西红柿、香菇切小丁,洋葱、胡萝卜、姜切末备用
之美味疙瘩汤#西贝莜面争霸赛#的做法图解3

步骤3

莜面加水,要一点一点慢慢加,边加水边顺时针搅拌
之美味疙瘩汤#西贝莜面争霸赛#的做法图解4

步骤4

搅拌成看不见干莜面粉的疙瘩
之美味疙瘩汤#西贝莜面争霸赛#的做法图解5

步骤5

开火,粮油热锅
之美味疙瘩汤#西贝莜面争霸赛#的做法图解6

步骤6

下洋葱、姜末、香菇一起煸炒香
之美味疙瘩汤#西贝莜面争霸赛#的做法图解7

步骤7

放西红柿继续煸炒出沙
之美味疙瘩汤#西贝莜面争霸赛#的做法图解8

步骤8

倒入开水调味,放入生抽、盐、糖待开锅
之美味疙瘩汤#西贝莜面争霸赛#的做法图解9

步骤9

加入莜面疙瘩,一定要边加边搅拌(否则会成坨)
之美味疙瘩汤#西贝莜面争霸赛#的做法图解10

步骤10

带水再次开锅放胡萝卜
之美味疙瘩汤#西贝莜面争霸赛#的做法图解11

步骤11

鸡蛋打匀准备下锅
之美味疙瘩汤#西贝莜面争霸赛#的做法图解12

步骤12

开锅打入鸡蛋(鸡蛋一定要边到边顺时针搅拌,这样才能出絮状)关火淋上香油,放上香菜
之美味疙瘩汤#西贝莜面争霸赛#的做法图解13

步骤13

成品
之美味疙瘩汤#西贝莜面争霸赛#的做法图解14

步骤14

成品
之美味疙瘩汤#西贝莜面争霸赛#的做法图解15

步骤15

成品

疙瘩汤的烹饪技巧

配料可以根据自己的喜好加减

随便看

 

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更新时间:2024/11/25 9:02:22