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诗文 什锦坚果炒饭
释义

什锦坚果炒饭


一盘炒饭里面啥都有。香酥可口,因为添加了多种坚果,所以营养也很丰富,坚果里面富含各种不饱和脂肪酸,经常吃气色好,皮肤也美美哒。

什锦坚果炒饭的用料

米饭 1碗 夏威夷果仁 10g
腰果 4个 蟹黄瓜子仁 10g
核桃仁 10g 碧根果仁 10g
胡萝卜四分之 1根 甜青椒 半个
盐 4g 生抽 5g
色拉油 10g

什锦坚果炒饭的做法

什锦坚果炒饭的做法图解1

步骤1

夏威夷果、核桃、碧根果、杏仁剥壳,蟹黄瓜子仁装盘备用;胡萝卜切丁,甜青椒切小方块。
什锦坚果炒饭的做法图解2

步骤2

烧热锅,放一半油,胡萝卜丁下锅翻炒至变色;
什锦坚果炒饭的做法图解3

步骤3

然后 放甜青椒下锅翻炒至变色。出锅装盘备用。
什锦坚果炒饭的做法图解4

步骤4

放另一半油下锅,米饭下锅炒开,放盐、放生抽翻炒上色提香。
什锦坚果炒饭的做法图解5

步骤5

坚果仁、胡萝卜和甜青椒下锅一起翻炒。出锅装盘。

什锦坚果炒饭的烹饪技巧

注意放生抽,不要放老抽,老抽颜色太浓,会影响炒饭的色泽。 胡萝卜、甜青椒中途必须出锅,否则太熟,失去脆的口感。

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更新时间:2024/11/22 20:15:50