诗文 | 山药鸡汤煲 |
释义 |
山药鸡汤煲我家炖汤喜欢添加点中药材,量不须太多,有点味就好,这样煲出的汤很香味也很好。 山药鸡汤煲的做法步骤1 母鸡一只,切块备用。这是妈妈家养的,挺肥的步骤2 备好枸杞,红枣,莲米,百合,以仁,黄芪,当归,党参步骤3 鸡肉冷水入锅,放入姜片,葱结,少许料酒煮开撇去浮沬捞出步骤4 除大枣,枸杞以外的中药材,放入温水中浸泡十五至二十分钟捞出步骤5 焯过水的鸡肉块转入砂锅煲中,注入足量多的热水,加盖煮开步骤6 放入浸泡过的中药材,中小火煲2小时步骤7 山药削皮切块,放淡盐水中浸泡步骤8 2小时后放入山药块,炖半小时步骤9 最后放入大枣枸杞煲10分钟。大枣也可以同山药一起放入。山药鸡汤煲的烹饪技巧因是药膳没有加盐和味精。中药材可根据自家情况酌情使用。 |
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