诗文 | 韭黄炒肉丝 |
释义 |
韭黄炒肉丝韭黄含有膳食纤维,可促进排便;并含有一定量的胡萝卜素,对眼睛以及人体免疫力都有益处;其味道有些辛辣,可促进食欲;且含有多种矿物质,是营养丰富的蔬菜。韭黄炒肉丝是一道快手菜,鲜香的口感,非常下饭哦~ 韭黄炒肉丝的做法步骤1 韭黄先用水冲洗一遍后,再用小苏打浸泡十分钟步骤2 准备好肉丝步骤3 韭黄洗净后切段控水步骤4 起油锅,加入肉丝快速翻炒,至颜色发白盛出步骤5 原锅加入韭黄用大火快速翻炒片刻步骤6 加入适量盐调味步骤7 再加入肉丝一起翻炒几分钟后即可出锅~步骤8 鲜香的韭黄炒肉丝,非常下饭哦~韭黄炒肉丝的烹饪技巧 |
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