诗文 | 【蜜烧鸡腿全麦三明治】 |
释义 |
【蜜烧鸡腿全麦三明治】
蜜烧鸡腿全麦三明治的做法![]() 步骤1 生抽,料酒,蜂蜜,盐混合成料汁备用![]() 步骤2 将鸡腿肉清洗干净,擦干水分,比较厚的地方用刀轻划两下,表面抹少许盐,待30分钟,方便入味 (如果想要更加滑嫩些,可用肉捶将鸡腿肉拍松)![]() 步骤3 取平底锅加入少许油,烧热后将鸡腿肉带皮一面放入锅中,小火煎制,煎至一面金黄时翻面,将两面都煎熟![]() 步骤4 再次将鸡腿肉带皮一面朝向锅底,倒入料汁![]() 步骤5 中小火烧至酱汁快收干,变得较粘稠时关火,撒入白芝麻,淋入少许香油![]() 步骤6 另取一干净平底锅,无需倒油,将全麦吐司放入锅中加热至两面微焦,表面有点酥脆![]() 步骤7 在一片煎好的吐司上依次摆入新鲜生菜,番茄片,蜜烧鸡腿肉,再叠上一片吐司即可蜜烧鸡腿全麦三明治的烹饪技巧这个可以适用的太广啦,夹欧包,贝果都不错哟 |
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