補气血莲藕鸡汤
此汤有補气血，建脾胃，强筋骨的功放。适合一家大小饮用。
補气血莲藕鸡汤的做法
步骤1
鸡去皮同瘦肉一同汆水。步骤2
莲藕去皮不要切开，整个放进去煲，这样才容易软糯。吃时才切开。步骤3
陳皮浸软去理面白色部份。步骤4
所有材料加水大火煲滚10分钟，再用小火煲2-3小时。加盐调味即成。補气血莲藕鸡汤的烹饪技巧
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