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大白菜含有丰富的维生素,常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。其膳食纤维也很丰富,常吃能起到润肠通便、促进排毒的作用,而且大白菜含水量高达95%。冬天天气干燥,多吃白菜可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用呢。
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
步骤6
步骤7
步骤8
步骤9
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。