红枣银耳莲子百合汤
银耳熬得好一样也能吃出一脸的胶原蛋白，个人喜欢熬两三天的量存在冰箱里，早上当早餐，晚上当夜宵～坚持半个月你会发现你的脸上满满的胶原蛋白～
红枣银耳莲子百合汤的做法
步骤1
准备好材料，枸杞单放，枸杞不能泡发，会把营养都泡出来，等下锅时再放进去。
步骤2
将泡好的莲子百合红枣和银耳一起下锅。大火烧开，等水滚后转成最小火。泡好的银耳要将根部的黄色部分去处。
步骤3
因为熬煮的时间很长，所以怕锅溢出来可以架一根筷子在锅边煮
步骤4
两个小时后你就可以吃到一碗元气满满的红枣银耳百合莲子汤啦～红枣银耳莲子百合汤的烹饪技巧
我用的莲子是干莲子，所以一般我会把莲子百合红枣都提前泡一下，大概泡的时间和发银耳的时间差不多，四十分钟就好了。冰糖在熬过一个小时后再放。