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诗文 水果沙拉(减肥必备哦!)
释义

水果沙拉(减肥必备哦!)

水果沙拉(减肥必备哦!)的用料

酸奶 适量品牌随意 黄瓜 这里面的东西就是想吃嘛搁嘛
小番茄 想搁多少搁多少 手指饼干 几根,别搁太多,但我觉得是必搁的我喜欢
苹果 适量 香蕉 适量
橘子 一个(小的)不建议吃太多的啦,上火哈哈哈哈

水果沙拉(减肥必备哦!)的做法

水果沙拉(减肥必备哦!)的做法图解1

步骤1

把食材洗净,切块,想吃嘛搁嘛,想吃多少搁多少,但是鸡鸭鱼肉啥的就不建议搁了,建议搁水果,和新鲜蔬菜,
水果沙拉(减肥必备哦!)的做法图解2

步骤2

全部处理好后放进自己喜欢的碗里,然后倒入酸奶,要那种稀的酸奶最好了,(因为稀的酸奶不会有太多裹在蔬菜或水果上,不会掩盖了蔬菜或水果的原滋原味哦!!)倒到水果的三分之一就可以了,喜欢的多倒也是可以的哦,拌均,在插上手指饼干,OK!大功告成,享受美味的水果沙拉吧,美美的很有颜值哦

水果沙拉(减肥必备哦!)的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 16:19:15