红枣南瓜小米粥

绿皮南瓜是在淘宝买得微微甜面到不行。。巨好吃，广东南瓜会甜但水水得

红枣南瓜小米粥的用料

东北绿皮南瓜 250g	新疆红枣 5颗
东北小米 300g

步骤1

东北绿皮面南瓜

步骤2

新疆红枣

步骤3

东北小米

步骤4

洗净小米备用

步骤5

南瓜洗净切开，南瓜籽巨营养舍不得丢晒干后再吃嘻嘻

步骤6

滚水下小米、红枣熬15分钟

步骤7

再下绿皮南瓜颜色美美哒、再熬15分钟关火

步骤8

红枣南瓜小米粥是一道非常受欢迎的养生粥品。南瓜小米粥本身已经是绝佳的搭配，在粥中添加补血益气的红枣，令粥的口感更加丰富，营养价值也更高。此粥的做法很简单，基本上不需要调料，熬制出来的粥香浓鲜甜，可谓老少皆宜。红枣南瓜小米粥的功效也很不一般，红枣、南瓜和小米都是营养丰富的食材，三者结合功效更为强大。

秋高气爽的天气此粥作为小宝宝辅食、MM们养颜保持身材、男银们健康保健粥、哇太太太强大照顾所有人群的粥赶快为健康行动起来吧

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