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诗文 家常南瓜土豆泥
释义

家常南瓜土豆泥

喜欢吃咸的土豆泥,总觉得土豆拌上酸奶之类的怪怪的,几乎没有油,适合减肥哟

南瓜土豆泥的用料

老南瓜 一小块 土豆 一个
卷心菜,或者生菜 几片菜叶

南瓜土豆泥的做法

步骤1

南瓜土豆洗净,去皮,切成片(易蒸透),蒸10分钟左右,筷子很容易插进土豆就好了

步骤2

顺便用蒸锅里的开水把包菜叶焯一下,捞出放凉水里,捞出控干水份

步骤3

把土豆片和南瓜片用勺子碾成泥,或者放在保鲜袋里锤成泥

步骤4

稍微放点油,煸蒜(也可不放)出香味,放南瓜土豆泥,稍微放水,喜欢牛奶味的也可放些牛奶。稍稍放点盐,不要多。
家常南瓜土豆泥的做法图解5

步骤5

把包菜叶铺好,盛出南瓜土豆泥,还可以用包菜叶卷着土豆泥吃,非常爽口~

南瓜土豆泥的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/11/22 18:46:24