诗文 | 鸡胸炒花生芽 |
释义 |
鸡胸炒花生芽从网上败了个小熊豆芽机开始,家里的芽菜就不断,绿豆芽、黄豆芽、黑豆芽,不在话下!有个朋友对我说他在广州那边吃过清水花生芽不错,叫偶发的花生芽吃吃,偶还从来没吃过呢!超好奇的,不过花生芽发出来很丑~~~~~~昨天就处理好了,准备一早起来烧的,结果小宝说有点舒服,吃了点早饭全吐了~~~~带着小宝到医院了,准备的料就让老宝烧了,她就烧成了这样样子,连葱也没放,还不敢吃~~~其实偶老早百度过了,花生芽很有营养~~~~~这次先分享着,下次再发花生芽,偶亲自当大厨,要做的色香味具O(∩_∩)O哈! 鸡胸炒花生芽的做法步骤1 发好的花生芽。步骤2 除去须根,花生衣泡水中洗净。步骤3 鸡胸肉切片加入生姜、料酒、少许生粉腌制一下。步骤4 起油锅,滑入鸡胸肉翻炒至变色。步骤5 加入花生芽翻炒,加少许的温水,盖上锅盖焖煮片刻。步骤6 关火,按个人口味加入调味品装盘即可。鸡胸炒花生芽的烹饪技巧花生芽一定要处理干净,最好放入水中浸泡一段时间。烹饪时花生芽一定要烧熟奥,否则会有毒。 |
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