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诗文 苦瓜酿丸子
释义

苦瓜酿丸子

苦瓜,清热解暑,抗癌佳品,很多人都知道苦瓜好,疗效佳,可是,真要搬上餐桌,会下筷的人,少之又少。皆因一个字“苦”。我的先生就是一个极爱挑食的人,苦瓜,绝对在他不动筷的菜单之列。因为,他不爱吃,所以,这道菜在我家的餐桌上“出镜率”几乎为零。恰得先生出差几日,突然间想起了小时候大姨做的苦瓜酿肉的味道。其实那个时候的我,也从不吃苦瓜,心里嘀咕为什么要把这样的菜摆上桌?挑食是个病,得治,于是大姨结合了小朋友爱吃肉的特点,做了这么一道苦瓜酿丸子。可能是贪吃肉吧,那个时候也不管苦瓜苦不苦啦,先吃掉里面的肉馅,然后在大人的严厉要求下吃掉苦瓜!现在想起来,还不不禁莞尔一笑。那时的难以下咽,到现在,却怀念味道,再到如今,因为嫁人的缘故,封存了这味道。今天,又拾起久违的滋味,苦中带着肉香,鲜味混着苦味,竟然有点小满足。只是可惜了,不爱苦瓜之人,永远都不会知道我形容的是一种什么境界的滋味。所以,你觉得你不爱,却不知,你放弃的是人间的一种味道。只是,尝尽人间味道,无非也是一种存在于幻想中的理想境界吧。不过,我相信,未来,我会尝到更多人尝不到的滋味,因为,阅历,积累的是我们的经验;游历,丰富的,将是我们的人生。我相信,在寻找味道的路上,我会一直都在。

苦瓜酿丸子的用料

猪肉末 200g 苦瓜 2根
红辣椒 1颗 鲜姜 1个

苦瓜酿丸子的做法

苦瓜酿丸子的做法图解1

步骤1

新鲜肉末、苦瓜、红色长辣椒、大蒜、鲜姜
苦瓜酿丸子的做法图解2

步骤2

肉末里放剁碎的鲜姜、小粉、酱油、葱花,再放少许香油、料酒,小粉可以略微多放,以免做丸子过程中肉末散开
苦瓜酿丸子的做法图解3

步骤3

将加入的调料和肉末搅拌均匀,放置15分钟以上,起到腌制入味的作用。
苦瓜酿丸子的做法图解4

步骤4

苦瓜切成圈,圈的宽度不能低于两指,不然肉末装不稳。
苦瓜酿丸子的做法图解5

步骤5

去除苦瓜瓤需要技巧。小窍门就是用铁勺的另一头沿边沿插进瓜瓤,顺边绕一圈,瓜瓤轻松去除。
苦瓜酿丸子的做法图解6

步骤6

去瓤的苦瓜圈在水中加盐焯一下。时间不宜久,苦瓜颜色变翠绿即可。
苦瓜酿丸子的做法图解7

步骤7

将肉末嵌进苦瓜圈里,码放整齐
苦瓜酿丸子的做法图解8

步骤8

上锅蒸煮,肉沫变色即可。
苦瓜酿丸子的做法图解9

步骤9

热油中放入蒜片、鲜姜颗粒、辣椒圈、豆瓣、白糖、香醋
苦瓜酿丸子的做法图解10

步骤10

料炒好后,加水,苦瓜丸子入锅煮入味。
苦瓜酿丸子的做法图解11

步骤11

苦瓜丸子入味后,先拿出来摆盘,剩下的汤汁大火收汁,放小粉勾芡,倒在苦瓜丸子上,表面放少许老干妈豆豉调色调味,撒上葱花,大功告成!

苦瓜酿丸子的烹饪技巧

肉馅不宜买太多,苦瓜去瓤也不是难事

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更新时间:2025/1/13 5:53:35