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诗文 西兰花炒鱿鱼
释义

西兰花炒鱿鱼

西兰花炒鱿鱼的用料

西兰花 250g 鱿鱼 200g
姜 1个 生抽 1勺

西兰花炒鱿鱼的做法

西兰花炒鱿鱼的做法图解1

步骤1

西兰花洗净用开水烫一下,待用
西兰花炒鱿鱼的做法图解2

步骤2

鱿鱼切成小块,用开水烫一下捞出备用
西兰花炒鱿鱼的做法图解3

步骤3

锅烧热放油,加姜丝,西兰花鱿鱼翻炒均匀,加入一勺生抽
西兰花炒鱿鱼的做法图解4

步骤4

装盘

西兰花炒鱿鱼的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 14:45:33