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诗文 迷迭香焗丁香鱼
释义

迷迭香焗丁香鱼

迷迭香焗丁香鱼的用料

丁香鱼 500克 小番茄 200克
罗勒叶 几片 姜片 5片
盐 3克 油 15克
番茄沙司 40克 柠檬 半个
迷迭香草干 5克

迷迭香焗丁香鱼的做法

迷迭香焗丁香鱼的做法图解1

步骤1

材料:丁香鱼500克、小番茄200克、迷迭香草干5克、柠檬半个、番茄沙司40克、油15克、盐3克、姜片5片、罗勒叶几片;
迷迭香焗丁香鱼的做法图解2

步骤2

热锅热油爆香姜片,码入丁香鱼煎2分钟,不要翻动;
迷迭香焗丁香鱼的做法图解3

步骤3

在鱼身上,均匀的淋上番茄沙司;
迷迭香焗丁香鱼的做法图解4

步骤4

铺满对切的小番茄,均匀洒上盐,最后洒满迷迭香草干、挤进柠檬汁;
迷迭香焗丁香鱼的做法图解5

步骤5

预热烤箱220度,上下火烤15分钟;
迷迭香焗丁香鱼的做法图解6

步骤6

出炉后,把切碎的罗勒叶均匀撒上

迷迭香焗丁香鱼的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 3:29:44