诗文 | 先从视觉征服你——生菜培根目玉蛋烧 |
释义 |
先从视觉征服你——生菜培根目玉蛋烧鸡蛋的吃法永远比你想象的还多一种,这个简单的生菜搭配培根和鸡蛋就是一个很好玩的吃法,当然了,也就意味着学会了这个,你家的餐桌上会增加一道蛋料理,比煎蛋略微麻烦一点点,但也不至于麻烦太多,但通过这样一点小改变,首先营养摄入增多,其次比煎蛋更好看,视觉上先就让人比较有食欲吧! 生菜培根目玉蛋烧的做法![]() 步骤1 你需要准备: 生菜30-40g,鸡蛋1个,培根一片、植物油适量(此为1人量,二人请翻倍,三人请每种原料乘三)![]() 步骤2 洗净的生菜切细丝、培根切丁备用![]() 步骤3 鸡蛋磕入碗中备用![]() 步骤4 平底锅烧热后改中火,加入少量植物油摇匀![]() 步骤5 依次加入培根和生菜略微翻炒![]() 步骤6 整出一个像游泳圈的形状![]() 步骤7 将鸡蛋液倒入,略凝固后改小火,想要全熟的蛋需要加盖焖5-6分钟,溏心蛋需要3分钟左右![]() 步骤8 成品图生菜培根目玉蛋烧的烹饪技巧1 盛出时需要注意什么呢?就是铁定周围的生菜和培根会有些散掉,但没有关系,等整蛋装盘后再稍作整理即可 2 当然了,如果时间充裕,盘子上再以果酱或者巧克力酱点缀一下就更美观了,我这个时间紧张,胡乱画了几道子,不足参考 3 30g生菜是个什么概念呢,就是中等大小的生菜,正好一片 4 为什么不再放盐?因为培根的咸度足够,少盐更健康 5 控制火候很重要,一定记得大火烧热锅子,加入油后就转中火,焖蛋时又必须改小火,否则,单面煎蛋,做不到小火,那就意味着,下面煎焦了糊了,不仅变不美,口感差了,营养也都破坏了,切记切记 |
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