诗文 | 炒醋鱼块 |
释义 |
炒醋鱼块炒醋鱼块是浙江传统家常菜之一,清爽不油腻,酸甜开胃,味道鲜美。可以用白萝卜,茭白,丝瓜等搭配,夏天用丝瓜搭配正合时令。 炒醋鱼块的做法步骤1 草鱼中段,洗净后切块,沥干水份。步骤2 丝瓜削皮,切成大概6cm,厚5mm的长块。步骤3 锅中倒入油,6成热时放入鱼块,煎至变色盛出。步骤4 锅中留底油,放入丝瓜块,煸炒1、2分钟盛出。步骤5 锅内加少许油,小火放入生姜丝10g,小葱白10g炒香,加入炒过的丝瓜块和鱼块,放料酒10ml,生抽10ml,米醋10ml,老抽5ml,白糖10g,翻炒至鱼块和丝瓜均匀上色,翻炒时要轻要慢,注意别把鱼块炒碎了。步骤6 倒入高汤或开水盖过鱼块和丝瓜,根据口味加入适量的盐,大火烧10分钟装盘撒上小葱碎即完成。炒醋鱼块的烹饪技巧1、鱼煎好后第二次下锅后,尽量减少翻炒,以晃锅为主,否则鱼块易碎。2、如果用白萝卜配菜,将箩卜切块后出水再与鱼块一起烧即可。 |
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