南瓜炖
南瓜炖的做法
步骤1
准备好材料
步骤2
淡炼奶1/3碗，没有用旺仔牛奶糖隔水融化也可以的，哈
步骤3
小南瓜在1/4处切开，挖去瓤
步骤4
先装芡实
步骤5
装玉米粒和胡萝卜粒
步骤6
再装肉卷粒
步骤7
装火腿肠粒
步骤8
最后装白百合，也就是说难熟的发下面
步骤9
最后将淡奶汤倒入，汤里加入少许黑椒粉
步骤10
盖上
步骤11
放入锅里隔水炖1个小时
步骤12
完成
步骤13
可以依个人口味加少许盐，其实不加也可以的
步骤14
揭开
步骤15
放大
步骤16
里面的材料翻出来看看
步骤17
味道鲜美
步骤18
吃吧
步骤19
浓郁的奶汤味
步骤20
好喝
步骤21
吃完肉可以挖出来吃
步骤22
其实南瓜浑身是宝，皮也可以吃的，富含维生素和纤维素的，整个炖蛊都不浪费南瓜炖的烹饪技巧
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