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诗文 苹果土豆鸡蛋酸奶色拉
释义

苹果土豆鸡蛋酸奶色拉

夏日炎炎的日子里,做一款清凉爽口的色拉。这款色拉以酸奶为主,色拉酱为辅,恬淡的味道天天吃都不会腻。【可做两人份的主食,或4-5人份的配菜】

苹果土豆鸡蛋酸奶色拉的用料

土豆(小) 4个 苹果(大) 1颗
鸡蛋 3只 黄瓜 半根
色拉酱 适量 原味酸奶 1盒
盐 1勺

苹果土豆鸡蛋酸奶色拉的做法

步骤1

土豆,鸡蛋,黄瓜,苹果清水洗净。

步骤2

土豆带皮和鸡蛋一起放进煮锅。水没过鸡蛋,小火煮至沸腾。煮5分钟后将鸡蛋拿出,凉水冲凉,剝壳备用。土豆继续留在锅里,中火继续煮。
苹果土豆鸡蛋酸奶色拉的做法图解3

步骤3

土豆煮至筷子可以轻易戳进去(大约20-30分钟左右)。在土豆煮熟期间,将黄瓜切半月片,苹果削皮切小丁,鸡蛋切片,全放进大碗里。将酸奶浇入,防止苹果变色。
苹果土豆鸡蛋酸奶色拉的做法图解4

步骤4

土豆煮熟透后冷水浇透,用手剥皮(如果烫,稍用水冲凉再继续)。剥好后切小块,放入色拉碗里。以少量多次的原则拌入色拉酱,直到酸甜程度适宜。

步骤5

可直接享用,或蒙上保鲜膜,放入冰箱冷藏三小时后享用。

苹果土豆鸡蛋酸奶色拉的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 13:55:46