水果燕麦罐子
炎热的夏天来吃水果燕麦罐子吧，低脂低糖是超美味减肥佳品呢，做法也是简单便捷，可以做为早餐或者代替晚餐噢。
水果燕麦罐子的做法
步骤1
将燕麦放入罐子，看个人食量放多少吧
步骤2
加入酸奶和牛奶，我个人是倒倒差不多半个罐子左右噢，酸奶和牛奶的比例看喜欢稠一点还是稀一点吧
步骤3
漏拍了一张哈哈哈
步骤4
加两勺蓝莓酱，果酱看自己喜欢什么口味都可以，也可以加花生酱之类的，自由搭配发挥想象力吧！
步骤5
芒果切块待用
步骤6
将麦片搅拌均匀，放入芒果～哦耶完成啦，最后是晚上做好放冰箱隔天再拿出来吃，这样燕麦才能充足的吸收奶香和果香并且膨胀，直接吃会感觉燕麦粉粉的一点都不好吃的
步骤7
放了一晚了开吃啦，像蓝莓冰淇淋一样的口感，炒鸡赞呦！