秋葵炒肉
一般人群均可食用。适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用，特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃。
秋葵炒肉的做法
步骤1
把肉切成丝 在用料酒 淀粉 少许花椒 盐 酱油霍转 腌制20分钟左右
步骤2
再把 秋葵 红辣椒 干海椒切成丝
步骤3
蒜 姜 葱 切成段（不过我是晚上弄的 所以我没有弄姜 俗话都说晚上吃姜犹如砒霜）步骤4
烧油 先把肉放入锅中炒 变黄后舀起
步骤5
在把葱姜蒜 秋葵辣椒都放入锅中翻炒 代秋葵要熟了后放入肉继续炒一杠！
步骤6
装盘 上面洒葱