| 诗文 | 秋葵 | 
| 释义 | 秋葵秋葵的做法  步骤1把姜蒜、牛肉、西红柿切丁备用   步骤2秋葵开水白灼致微软(秋葵一定要够熟,里面的胶质才会释放出来,口感更佳)   步骤3煮熟,留汁备用   步骤4倒油起锅,姜蒜爆香,西红柿炒出汁,加入牛肉沫入味,加入盐酱醋料酒重染,最后把秋葵汁倒入回汁,出锅浇汁在秋葵上,完成?   步骤5成品   步骤6成品 秋葵的烹饪技巧 | 
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