鱼肉松全麦吐司
试过好几次，170度，175度都这么白，这次180度一样，所以想了刷蜂蜜水，不盖盖烤一下，可以上色
鱼肉松全麦吐司的做法
步骤1
面包机的桶加入玉米胚芽油15克，一个鸡蛋。然后是水共175克，昨天做的加了170克搅拌完发现有点干就又加5克，所以这次直接175，然后依次加入其他的。粉类，糖盐，酵母
步骤2
用筷子搅拌无干粉，以前不搅拌。面包桶边上好多残留
步骤3
我用aca面包机，发酵功能有20分钟和面，一次没到时间就重新开始，因为着急去健身房，以前我会来3次，我没有实验有没有出膜，这次发酵时间长了，应该再短点。
步骤4
等分三次每个144克，松弛一会
步骤5
烤箱下层放开水，一会二次发酵
步骤6
用擀面杖擀开加肉松，这个肉松去年从泰国带回来本来给宝宝吃，他不喜欢，实在没法消耗，做吐司吧
步骤7
卷起来压扁。再擀开，卷好放吐司盒
步骤8
放入烤箱二次发酵。40分钟。中间换一次开水。小烤箱18L
步骤9
发酵完8分满，烤箱预热200度，然后180度烘烤40分钟。半小时就能闻到香味了，带盖子，但是，太白了
步骤10
准备蜂蜜水，刷到上面，然后撒黑芝麻，重新入烤箱。只开上火5分钟就能闻到吐司和肉松香味。取出晾凉
步骤11
切片儿，可以吃了。自制吐司油糖量很少。热量低:-)鱼肉松全麦吐司的烹饪技巧
看自己烤箱调整温度