诗文 | 宝宝餐之小清新美食-鲜蔬裹玉蒸【1岁半以上,2人份】 |
释义 |
宝宝餐之小清新美食-鲜蔬裹玉蒸【1岁半以上,2人份】菠菜其实不补铁,但能促进人体对铁的吸收,而且菠菜含有丰富的叶黄素,对宝宝视力有保护作用,还有维生素A、叶酸等微量元素。炎炎夏日,来一道这样的清爽美食,也是不错的选择哦 宝宝餐之小清新美食-鲜蔬裹玉蒸【1岁半以上,2人份】的做法步骤1 虾仁剁泥后调入料酒、一点盐腌制,菠菜叶剁碎,把虾蓉和菠菜碎倒入蛋液中,再倒入调制好的水淀粉搅匀,用一个玻璃小方形容器【如果不打算切块,此步可省略】刷上一层薄薄的油,倒入食材,扣上盘子,冷水入锅,水开后用中大火蒸12分钟,拿出,先用刀划入容器的四边,再倒扣出食物,切小块,再配上儿童酱油即可。宝宝餐之小清新美食-鲜蔬裹玉蒸【1岁半以上,2人份】的烹饪技巧 |
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