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健胃润肺清热明目--雪梨枸杞银耳羹 虽然现在上海还没有进入真正气象意义上的秋天, 但近来咽干鼻燥,唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干涩等每年秋季都会出现的各种毛病却已偷偷袭来. 对于被称为“秋燥”、“秋乏”等等的现象,我们可以用简单的食补来有效缓解. 特别是梨, 对这些症状有很好的改善作用。传统医学记载,梨性寒味甘,有润肺、消痰、止咳等功效。雪梨枸杞银耳羹能健胃润肺, 生津解渴, 清热明目, 还可清心火, 防止秋季容易出现的烦躁不安.
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
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