西兰花炒木耳
西兰花炒木耳的做法
步骤1
先将木耳跟西兰花在热水里焯熟，烧热油，先放入蒜跟辣椒煸锅炒出香味，接着倒入刚刚焯好的西兰花跟木耳，放耗油，胡椒粉，最后放盐，放完盐稍微炒一下出锅就好了。（我放的橄榄油～炒出的菜油份比花生油少多了～健康美味！）
| 诗文 | 西兰花炒木耳 |
| 释义 |
西兰花炒木耳西兰花炒木耳的做法
步骤1 先将木耳跟西兰花在热水里焯熟，烧热油，先放入蒜跟辣椒煸锅炒出香味，接着倒入刚刚焯好的西兰花跟木耳，放耗油，胡椒粉，最后放盐，放完盐稍微炒一下出锅就好了。（我放的橄榄油～炒出的菜油份比花生油少多了～健康美味！）西兰花炒木耳的烹饪技巧 |
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