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诗文 肉末烧地三鲜
释义

肉末烧地三鲜

这个菜谱是我从地三鲜的基础改编而成,个人觉得青椒这种蔬菜不如四季豆和另外两种食材更配,同时青椒丰富的维生素C,也不适合这种做法。

肉末烧地三鲜的用料

四季豆 200g 茄子 1只
土豆 1只 肉末 适量
油,酱油,料酒,盐,花椒大料 适量 大蒜 半头

肉末烧地三鲜的做法

肉末烧地三鲜的做法图解1

步骤1

锅中加入少许油加热后先发入四季豆小火慢慢煸,要注意勤翻动,待四季豆到八九成熟盛出,同样火候继续分别煸好茄子和土豆。
肉末烧地三鲜的做法图解2

步骤2

三种菜都煸好后继续煸炒肉末。
肉末烧地三鲜的做法图解3

步骤3

待肉末略变白倒入料酒烹香后再加入适量酱油,翻炒后加入煸好的蔬菜,加入适量盐,适量热水,继续翻炒。
肉末烧地三鲜的做法图解4

步骤4

出锅前加入切碎的蒜块即可装盘喽!

肉末烧地三鲜的烹饪技巧

肉末和其他辅料根据个人口味放,喜欢吃辣的还可以在炸花椒大料的时候放入些干辣椒,锅中如果比较干就少加一点点热水,水一定不要加多了,负责会影响口感。

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更新时间:2024/12/26 11:39:20