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诗文 皂角米红枣银耳羹
释义

皂角米红枣银耳羹

皂角米又称雪莲子,富含植物胶原蛋白,美容养颜,银耳富含胶质,被誉为植物中的燕窝,这款汤品口感粘稠,皂角米Q弹,有清心美容,润肺除燥调理效果。

皂角米红枣银耳羹的用料

皂角米 红枣
银耳 冰糖

皂角米红枣银耳羹的做法

步骤1

皂角米冷水泡发6小时左右,洗净

步骤2

银耳冷水泡发2小时左右,剪去根部,撕成小块

步骤3

红枣洗净

步骤4

所有材料入锅,加入适量水,慢火炖2-3小时

步骤5

出锅前加入冰糖即可

皂角米红枣银耳羹的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 16:32:38