| 诗文 | 凉拌西瓜皮 | 
| 释义 | 凉拌西瓜皮夏天,西瓜是最便宜最常吃的水果,又能降暑。有时候买的西瓜不够熟,皮厚,又不甜,其实我们应该感恩,因为西瓜皮西瓜皮味甘、淡,性凉;归心、胃、膀胱经;清凉解利具有清暑除烦,解渴利尿主治暑热烦渴,小便短少,水肿,口舌生疮。消暑利尿、健脾消暑、暑热伤肺、清暑解热等等。 凉拌西瓜皮的做法  步骤1用勺子把西瓜红肉挖走,准备好麒麟西瓜皮;PS:麒麟西瓜皮适合凉拌,脆爽;大红西瓜皮适合煲汤;   步骤2西瓜皮去青皮,切块,洗干净;   步骤3洗干净的西瓜皮,切条;   步骤4把蒜切碎,姜也切碎;   步骤5热锅,倒油,把姜和蒜放入锅中,小火煎出香味;   步骤6加入辣椒粉,盐;   步骤7加入酱油、凉拌醋,煮沸;   步骤8把煮好的凉拌醋酱放入切好的西瓜皮条,搅拌均匀即可吃。 凉拌西瓜皮的烹饪技巧1.凉拌西瓜皮要用麒麟西瓜; 2.西瓜皮一定要去青皮之后再清洗一次西瓜皮; | 
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