自制紫薯奶昔～就爱那一抹紫色

紫薯不仅可以增加人体抵抗力，还可以促进肠蠕动，抗衰老美容，好处多多，银耳是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，预防雾霾，紫薯银耳羹推荐大家！为爱下厨，浪漫的一抹紫色，每天都是美美的！

紫薯奶昔的用料

紫薯 1个	酸奶一袋
炼乳少许	纯牛奶适量

步骤1

去皮紫薯一个

步骤2

紫薯切小片

步骤3

上锅蒸熟透即可

步骤4

蒸熟之后，放料理杯子里

步骤5

炼奶少许，（木有炼奶忽略）加炼奶味道更香浓！

步骤6

倒入酸奶250毫升左右！根据自己口味浓稠度添加即可！老酸奶或者穆斯利安酸奶做建议加一些纯牛奶融合一下，口感会更好！要不然太稠了

步骤7

打30秒左右很细腻有木有，闻一下，很香！还有一点热乎，宝宝也喝了不少！

步骤8

很细腻，喜欢紫薯的亲们不要错过哦！口感特别好！深受家人喜爱！

步骤9

全程步骤结束轻松几步即可做美味的甜品喜欢的坐起来吧！

步骤10

姐妹们，喜欢喝的赶紧来领！

步骤11

谢谢豆友们支持，一点一滴铭记于心！婧妞爱你们！喜欢婧妞美食的记得关注和收藏！

也可以直接纯牛奶混合紫薯，口感木有酸奶逊一点

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