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诗文 罗勒烤鸡腿+罗勒油意面
释义

罗勒烤鸡腿+罗勒油意面


这个菜是腐国那个厨界奇才吉米奥立弗最先发布的,不知道是不是他的创造,然后又被台湾庄祖宜发扬光大。我以前看过吉米的视频和菜谱,根本没注意这个菜,直到看完庄祖宜的才实验去做,其实现在想想,主要原因是当时我种的罗勒长疯了,不出所料,一次成功!太好吃了,成了我们家一道保留菜,从罗勒可以采摘时开始,断断续续吃到冬天。 罗勒是最好种植的香草了,你们赶紧去买种子然后马上播种,我写这些文字的时候是六月份,现在种保证今年能吃上,然后留一棵让它开花结籽,明年不用管它,自己就长出一片。如果是用花盆种罗勒,那就留种子埋到土里去——这是一种像野草一样的香草。

罗勒烤鸡腿的用料

罗勒叶 越多越好 鸡腿 随便
小蕃茄(圣女果) 1小盆 大蒜 2头
盐 若干 黑胡椒 若干
橄榄油 若干 尖辣椒 2-3个

罗勒烤鸡腿的做法

罗勒烤鸡腿+罗勒油意面的做法图解1

步骤1

这就是罗勒,最好种活的香草。
罗勒烤鸡腿+罗勒油意面的做法图解2

步骤2

今年,我实验在土豆的阴影后面的狭缝里种了几棵罗勒,也长得不错。这倒是一个延续开花的好办法!要知道,所有可食用植物都在开花后口感暴跌。
罗勒烤鸡腿+罗勒油意面的做法图解3

步骤3

摘一盆叶子
罗勒烤鸡腿+罗勒油意面的做法图解4

步骤4

把罗勒浸水泡一会儿,然后用我前面的菜谱里说的甩菜器甩干。
罗勒烤鸡腿+罗勒油意面的做法图解5

步骤5

泡罗勒的时候洗净彻底化冻的鸡腿。
罗勒烤鸡腿+罗勒油意面的做法图解6

步骤6

把小蕃茄(圣女果)切成一半一半的。
罗勒烤鸡腿+罗勒油意面的做法图解7

步骤7

给烤盘里铺上锡纸,你不爱铺也行,就是刷盘的时候麻烦。
罗勒烤鸡腿+罗勒油意面的做法图解8

步骤8

在烤盘里满满地铺上罗勒叶,然后均匀地摆上鸡腿。
罗勒烤鸡腿+罗勒油意面的做法图解9

步骤9

在鸡腿和鸡腿的间隙铺满切成一半的小蕃茄。
罗勒烤鸡腿+罗勒油意面的做法图解10

步骤10

然后在每个鸡腿的表面撒盐,用粗粒的海盐口感更好,尽量不要撒到鸡腿以外。撒盐时不用太小心,多撒没事儿!因为会混着鸡皮的脂肪流到烤盘里。
罗勒烤鸡腿+罗勒油意面的做法图解11

步骤11

然后再在鸡腿上撒一层现磨黑胡椒。
罗勒烤鸡腿+罗勒油意面的做法图解12

步骤12

然后把不剥皮的大蒜粒均匀地摆到鸡腿和鸡腿中间,千万不要剥皮,烤糊了就苦了!这事儿我干过!
罗勒烤鸡腿+罗勒油意面的做法图解13

步骤13

如果还有剩下的罗勒叶,就再铺点,但要注意别盖住鸡腿上。
罗勒烤鸡腿+罗勒油意面的做法图解14

步骤14

最后,撒橄榄油,撒遍鸡腿,别吝啬。
罗勒烤鸡腿+罗勒油意面的做法图解15

步骤15

烤箱预热175度,烤90分钟即可!但有一次时间紧,我用200度烤了60分钟,味道和口感也差不多!
罗勒烤鸡腿+罗勒油意面的做法图解16

步骤16

在烤鸡腿的时候,看到有剩下的圣女果,我就去花园里揪点生菜、苦苣啥的拌个油醋汁色拉,我前面的菜谱里有几种色拉或者西式素菜的菜谱,你们可以去找找,都很简单。
罗勒烤鸡腿+罗勒油意面的做法图解17

步骤17

烤好了,卖相不错吧?够简单吧?庄祖宜说她开爬梯的时候用这个办法一次烤几十个鸡腿,呵呵,只要烤箱过大,烤几百个也行。
罗勒烤鸡腿+罗勒油意面的做法图解18

步骤18

把鸡腿取出后,烤盘里剩下的所有汁汁水水都不要浪费,全盛出来。这时候再把大蒜的皮剥掉,因为蒜已经彻底烤熟,所以剥皮非常容易。
罗勒烤鸡腿+罗勒油意面的做法图解19

步骤19

主食可以是白水煮意面、土豆泥、中东的古斯古斯(阿拉伯主食,进口超市都有卖),用烤鸡腿产生的汁水来拌,别提多好吃了!

罗勒烤鸡腿的烹饪技巧

本来没有什么特别要说的,但突然想起在微信朋友圈里的看到的一篇反转基因狗的谣文,污蔑圣女果是转基因。真不是,架接的都不算,它就是几十种食用蕃茄里的一种体型比较小的罢了,放心吃吧!

随便看

 

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更新时间:2024/11/22 12:08:28