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诗文 健康少油卤面(升级版)
释义

健康少油卤面(升级版)

炒面太油,水煮面太清,打卤面卤有时太重。就想着做泉州家常卤面。家常菜的一个要义就是利用手里的食材,发挥自己的想象,并没有过多的规则,

卤面的用料

挂面 一把 鸡蛋 2个
红肠 1根 黄瓜 半根
葱叶 适量 食用油,生抽,盐,鸡精 适量
牛菌菇酱 两小勺

卤面的做法

健康少油卤面(升级版)的做法图解1

步骤1

烧开水,挂面放进去煮,注意不要溢锅,大开之后可以转小火再煮一会儿。煮的时候可以准备其他食材。后捞出备用(面汤不要倒,后面有用)
健康少油卤面(升级版)的做法图解2

步骤2

黄瓜削皮切片(黄瓜皮去掉之后,黄瓜内部的清香味更好出来,而且削皮也更加卫生),葱叶和红肠也切片。
健康少油卤面(升级版)的做法图解3

步骤3

鸡蛋打碎(图没照哈)。热锅冷油下鸡蛋,稍微翻炒,嫩一点。
健康少油卤面(升级版)的做法图解4

步骤4

放入面条,稍微炒一下,加一些面汤(因为没什么油了,用面汤可使面湿润些)
健康少油卤面(升级版)的做法图解5

步骤5

加入其他食材,觉得干了可以往里加点面汤。差不多时加适量盐和鸡精(因为黄瓜本来就可以生吃,不要炒老了,红肠也是即食的,也不用炒久)
健康少油卤面(升级版)的做法图解6

步骤6

加入一点牛肝菌酱,整体翻炒一下
健康少油卤面(升级版)的做法图解7

步骤7

然后就可以吃啦。鸡蛋很嫩,黄瓜很鲜,红肠又有味道,面食给人满足感,牛肝菌酱有点辣,简直太好吃了!

卤面的烹饪技巧

1.挂面也可换成碱面,那是正宗的泉州卤面。我图方便,直接超市买的干挂面,不过挂面也能煮出好味道。开水烫熟(主要是为了软化,也没有全熟),可以再过凉水冲一下,保证面不粘在一起。 2. 牛肝菌酱可选可不选,我是因为手上有,就放进去增点味道。也可以放老干妈,香菇酱等(但不建议豆瓣酱,个人觉得味道较重,会盖住黄瓜的香味)

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更新时间:2024/12/26 12:35:53