番茄有机菜花
番茄有机菜花的做法
步骤1
菜花撕成小份放在淡盐水中浸泡10分钟 烧一锅水，开锅后放入菜花焯熟，大约2分钟 盛出备用
步骤2
热锅放适量油，煸炒蒜瓣，倒入切好的小块西红柿 炒软后放入盐、糖、醋、番茄酱，翻炒至糊状 放入菜花上色入味后就ok
| 诗文 | 番茄有机菜花 |
| 释义 |
番茄有机菜花番茄有机菜花的做法
步骤1 菜花撕成小份放在淡盐水中浸泡10分钟 烧一锅水，开锅后放入菜花焯熟，大约2分钟 盛出备用
步骤2 热锅放适量油，煸炒蒜瓣，倒入切好的小块西红柿 炒软后放入盐、糖、醋、番茄酱，翻炒至糊状 放入菜花上色入味后就ok番茄有机菜花的烹饪技巧 |
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