代餐水果谷物优格
代餐水果谷物优格的做法
步骤1
先将紫薯和酸奶放入料理机搅拌好倒入杯子中，不要倒满，大概一半的位置。然后将牛奶冰块、红龙果、香蕉和燕麦谷物放入料理机搅拌，倒入杯中，注意不要搅拌太久，这样才有粗浓浓的谷物口感。最后撒上苹果脆和榛子碎就OK啦代餐水果谷物优格的烹饪技巧
牛奶放到冰格里冻起来就是牛奶冰块啦
| 诗文 | 代餐水果谷物优格 |
| 释义 |
代餐水果谷物优格代餐水果谷物优格的做法
步骤1 先将紫薯和酸奶放入料理机搅拌好倒入杯子中，不要倒满，大概一半的位置。然后将牛奶冰块、红龙果、香蕉和燕麦谷物放入料理机搅拌，倒入杯中，注意不要搅拌太久，这样才有粗浓浓的谷物口感。最后撒上苹果脆和榛子碎就OK啦代餐水果谷物优格的烹饪技巧牛奶放到冰格里冻起来就是牛奶冰块啦 |
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