番茄火腿芝士蛋卷
只要备餐做好工作，随手即来的一份早餐或中餐或午餐。
番茄火腿芝士蛋卷的做法
步骤1
将黄油和盐镉水融化，与蛋、面粉打散均匀。
步骤2
备餐火腿条、番茄丁，冻好的芝士用时再刮，生菜洗净。
步骤3
平底锅微热抹油，倒入鸡蛋糊，在蛋饼底部刚凝结时快速摆入备餐蔬菜，并快速卷起煎黄。
步骤4
芝麻、生菜做装饰。开吃。