诗文 | 老父亲的独创菜--炝拌甘蓝 |
释义 |
老父亲的独创菜--炝拌甘蓝
炝拌甘蓝的做法步骤1 把干辣椒、切成小段,蒜切成片备用步骤2 甘蓝洗净控水,撕成小块,边长大约四厘米(差不多即可)步骤3 炒菜锅烧热,放入少许花生油(与平时炒菜差不多即可),然后放入花椒,小火慢慢的炸出香味步骤4 然后放入芝麻,炸熟步骤5 放入辣椒段,炸至变色步骤6 倒入味达美酱油烧热后放入白糖、盐,看到锅内作料起沫即关火步骤7 放入蒜片,和香油,搅拌一下步骤8 把卷心菜放进去,借助于锅内的余温慢慢的翻拌,看到菜叶都挂匀作料时随即盛盘炝拌甘蓝的烹饪技巧1.这道菜的整个烧制过程一直采用小火,否则很多材料会被烧制过度 2.卷心菜要挑选那种不是太紧实的,这种比较的脆 3.糖和盐根据自己的口味调节 |
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