牛油果香蕉奶昔

这款牛油果奶昔是嘉嘉第一次做，牛油果跟香蕉搭配口感很棒，淡淡的果香，入口浓郁，添加了蜂蜜味道恰到好处！

牛油果香蕉奶昔的用料

牛油果半个

香蕉 1只

纯牛奶 200ml

蜂蜜适量

牛油果香蕉奶昔的做法

步骤1

准备好材料

步骤2

依次放入搅拌杯里，最后放入几滴蜂蜜，口感很好-绝对天生一对。（一个牛油果约130g，200ml牛奶我只放入半个牛油果约65g；牛油果含油量高，不能放太多）

步骤3

搅拌好后，很浓稠，攪拌好後大概有300ml，營養充足。（不喜歡太浓稠可以适量加入冻开水）

步骤4

Duang～duang～duang，香香哒奶昔做出来了！

牛油果为高能低糖水果，营养价值极高，含油量高，女生多吃补充对皮肤好，但一天不能吃超过一个。牛奶与牛油果比例：250ml 半个牛油果；500ml 1个牛油果，如此类推。注：牛油果果皮越绿，果肉越熟，墨绿色基本就是熟透了；也可以添加适量青瓜，口感也很好。