减肥土豆闷饭
土豆营养丰富脂肪低。黑米也富含营养。只需一个电饭锅，轻松搞定土豆闷饭。简单美味又饱腹。我这里做的是一个人的量
减肥土豆闷饭的做法
步骤1
土豆去皮，切片 大米和黑米淘好 米放入锅里。水也放好，然后把土豆片倒入锅里既可，不用搅拌 煮饭按钮，30分钟后既可 30分钟后土豆变烂，和饭拌在一起加入自己喜欢的调料就好啦，减肥的童鞋们不用加油，加点酱油就好。
| 诗文 | 减肥土豆闷饭 |
| 释义 |
减肥土豆闷饭土豆营养丰富脂肪低。黑米也富含营养。只需一个电饭锅，轻松搞定土豆闷饭。简单美味又饱腹。我这里做的是一个人的量 减肥土豆闷饭的做法
步骤1 土豆去皮，切片 大米和黑米淘好 米放入锅里。水也放好，然后把土豆片倒入锅里既可，不用搅拌 煮饭按钮，30分钟后既可 30分钟后土豆变烂，和饭拌在一起加入自己喜欢的调料就好啦，减肥的童鞋们不用加油，加点酱油就好。减肥土豆闷饭的烹饪技巧 |
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