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诗文 香蕉燕麦小饼
释义

香蕉燕麦小饼


一款操作简单,外表不讨喜的低卡小点,无油无糖无粉,完全借助香蕉和葡萄干的甜,外脆内软。 香蕉和燕麦富含膳食纤维,耐饿又饱腹,嘴馋又怕胖胖的时候来几块,再喝一上杯水,好了,你肯定饱了,呵呵~~

香蕉燕麦饼的用料

香蕉去皮 100g 无糖即熟燕麦片 50克
牛奶 100毫升 盐 1/4小勺
葡萄干 30克

香蕉燕麦饼的做法

香蕉燕麦小饼的做法图解1

步骤1

熟透香蕉,无糖即熟燕麦片,葡萄干洗净沥干水分
香蕉燕麦小饼的做法图解2

步骤2

牛奶倒入微波容器里微波50秒左右,取出放入燕麦片拌匀。
香蕉燕麦小饼的做法图解3

步骤3

香蕉去皮压泥
香蕉燕麦小饼的做法图解4

步骤4

放入葡萄干,燕麦牛奶糊,加入1/4小勺盐
香蕉燕麦小饼的做法图解5

步骤5

充分拌匀
香蕉燕麦小饼的做法图解6

步骤6

铺了油布的烤盘,用勺子舀一勺放在烤盘上,以此类推
香蕉燕麦小饼的做法图解7

步骤7

全部上盘,烤箱180度30分钟。 时间根据自家烤箱来定,别糊了哈
香蕉燕麦小饼的做法图解8

步骤8

成品。

香蕉燕麦饼的烹饪技巧

根据自家烤箱脾气来定时间,基本上180度,25-30分钟差不多。 可以添加芝麻,花生,瓜子等,会更香。 香蕉要熟透的才会甜。

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更新时间:2024/10/23 11:33:11