苦咖啡面包 增肌减脂期都可以的早餐主食 面包机
减脂期间也可以吃，早上就可以啦不错的主食，非常喜欢早上起来打开厨房门闻到面包机里面散发的面包香！幸福感爆棚！早上面包再来个煎锅无油煎蛋，喝点自己做的酸奶，吃个苹果或者随便一些生菜，增肌期和减脂期自己选择为面包配些什么吧！
咖啡面包的做法
步骤1
两杯半就可以，告诉大家一个面包机做出松软面包的窍门，就是比如要做750g的面包，就在面包机上面选1000g的，这样会时间久，发的更好！
步骤2
燕麦片 放200就可以
步骤3
一勺小麦胚芽
步骤4
一勺糙米粉
步骤5
橄榄油
步骤6
两大勺
步骤7
做的是1000g的面包 所以这么多水
步骤8
红糖 来五大勺 或者4大勺 因为可可粉和黑咖啡比较苦 所以糖多点无所谓 反正也是早上吃
步骤9
一袋奶粉，我没买脱脂的，这个中老年是因为当时特价正好减少脂肪百分之52 我就买了
步骤10
来两勺多（可可粉）
步骤11
来一勺半（黑咖啡）
步骤12
两袋 你们要没有就放点白糖或者多点红糖，这是送的，我平时就喝黑咖啡，所以这个就随便放面包里了
步骤13
酵母 小勺 一勺半
步骤14
一个鸡蛋
步骤15
烧色重，克数1000g 开始吧！！！！
步骤16
经过四五个小时的等待，出来啦，一股咖啡巧克力的香味儿
步骤17
颜色不错
步骤18
对了 我家里没有坚果了 有坚果的同学可以放 就是等和面差不多的时候放 比如核桃仁 杏仁 巴旦木 夏威夷果 鲍鱼果什么的都可以 葡萄干也可以！
步骤19
嘻嘻
步骤20
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