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诗文 不用腌的健康酸菜
释义

不用腌的健康酸菜


半小时不到,做出不用腌的健康酸菜,你信不信?反正你信与不信,我都做出来了。 随着气温升高,大家伙儿食欲都大减。作为家中的伙夫,每天总是为做什么给家人吃而大伤脑筋。大鱼大肉吃多了都会腻。还是清粥小菜最爽口。 喜欢酸菜咸菜的酸爽,就着一碗小米粥,地瓜粥,感觉生活真幸福。但我很少在外面买腌制食品,关于食品的卫生安全方面实在是太让人担忧了。 今天来一道自制酸菜,只需一碗白米醋,半碗料酒,一碗豆汁,不到半小时,就能让您吃上放心的开胃小菜。炒出来的酸菜,您见过吗

酸菜的用料

圆白菜 1个 洋葱 半个
白米醋 1碗 料酒 半碗
豆汁 1碗 盐 适量

酸菜的做法

不用腌的健康酸菜的做法图解1

步骤1

圆白菜切细丝。
不用腌的健康酸菜的做法图解2

步骤2

半个洋葱切细丝。
不用腌的健康酸菜的做法图解3

步骤3

准备,一碗白醋,半碗料酒,一碗豆汁。没有豆汁可用豆浆或者橙汁代替
不用腌的健康酸菜的做法图解4

步骤4

炒锅,放底油,倒入洋葱丝,炒到透明焦黄,捞出来,留底油。
不用腌的健康酸菜的做法图解5

步骤5

倒入圆白3菜丝,加入少许盐。大约2茶匙-茶匙左右。翻炒杀出水。再大火把水焅干。
不用腌的健康酸菜的做法图解6

步骤6

加入半碗白醋。大火翻炒,让白醋焅干。继续加入剩下的半碗白醋。
不用腌的健康酸菜的做法图解7

步骤7

同时加入半碗料酒。大火翻炒。直到把醋和料酒焅干。
不用腌的健康酸菜的做法图解8

步骤8

最后加入一碗豆汁。直到汤汁收干了。晾凉放冰箱。 平时佐粥炖肉,味道极好
不用腌的健康酸菜的做法图解9

步骤9

成品。

酸菜的烹饪技巧

加白醋,酸类的物质加上料酒,醇类的物质,两种中和,产生的就是酸菜的脂类物质。。看起来像是化学原理。每一次加调料,都一定先把汤汁收干再加另一种调料。

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更新时间:2025/1/13 19:04:32