无油烟微波炉肉酿茄子
无油烟微波炉肉酿茄子的做法
步骤1
茄子整个进微波炉5分钟步骤2
同时肉剁成沫，蒜切沫，葱切沫步骤3
茄子叮软拿出，从中间划开，肉末均匀铺上步骤4
植物油叮一分钟，拿出再放入蒜末，再叮一分钟步骤5
蒜油均匀铺在肉末上，再铺上老干妈，撒上盐，再叮五分钟
步骤6
拿出撒上葱花即可
| 诗文 | 无油烟微波炉肉酿茄子 |
| 释义 |
无油烟微波炉肉酿茄子无油烟微波炉肉酿茄子的做法步骤1 茄子整个进微波炉5分钟步骤2 同时肉剁成沫，蒜切沫，葱切沫步骤3 茄子叮软拿出，从中间划开，肉末均匀铺上步骤4 植物油叮一分钟，拿出再放入蒜末，再叮一分钟步骤5 蒜油均匀铺在肉末上，再铺上老干妈，撒上盐，再叮五分钟
步骤6 拿出撒上葱花即可无油烟微波炉肉酿茄子的烹饪技巧 |
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